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[미디어데일] 당뇨병 치료의 시작은 생활습관 개선

관리자 2020.01.20 17:21 조회 142 추천 0


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1.

당뇨병,

혈액 속에 포도당(혈당)이 지나치게 높아져

소변에 당이 섞여 나오는 질환

 

포도당은 우리 몸이 사용하는 가장 기본적인 에너지원입니다.

 

우리가 탄수화물을 섭취하면, 탄수화물은 포도당으로 변하여 혈액으로 흡수됩니다. 이때 췌장에서는 혈당 조절을 위해 인슐린이라는 호르몬을 분비합니다.

 

인슐린의 작용이 원활하지 않으면 체내에 흡수된 포도당은 에너지원으로 이용되지 못하고

혈액 속에 쌓여 소변으로 나오게 됩니다. 이런 상태를 당뇨병이라고 부릅니다.

 

2.

당뇨병의 3대 증상

다음, 다식, 다뇨


당뇨병의 3대 증상은 다음, 다식, 다뇨입니다. , 물을 많이 마시고, 음식을 많이 먹고, 소변을 자주 보게 되는 것입니다. 이와 함께 체중이 감소하기도 하며 체력저하, 피로, 무기력감 등을 나타내는 경우가 많습니다. 또한 아무런 증상이 없는 경우도 있기 때문에 정기적인 검진이 필요합니다.

 

3.

당뇨병이 무서운 이유

합병증 

 

당뇨병은 유전적 소인을 지닌 사람에게 비만, 스트레스, 운동부족 등의 요인이 더해져 발병하는 질환이기 때문에 꾸준한 생활습관의 관리가 필요합니다.

 

당뇨병은 혈당이 상승하는 병이지만 실제로 심각한 문제를 일으키는 것은 합병증입니다. 대표적인 당뇨병의 합병증으로 망막병증, 신경병증, 동맥경화로 인한 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등이 있습니다. 혈당을 철저하게 조절하면 합병증을 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다.

 

4.

꾸준한 생활 습관관리가 중요한

당뇨병

 

당뇨 환자는 식사요법과 운동요법을 지키는 것이 중요합니다. 환자의 평소 식습관을 고려한 식사관리부터 섭취 에너지량을 조절해야 합니다. 식사를 할 때에도 식사에서 섭취하는 당질의 총량보다는 당질의 종류나 형태가 중요합니다.

 

자세한 내용은 아래의 주소(미디어데일)에서 확인해보세요!

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